WorkBuddy使用指南：从下载安装到进阶玩法
本页是火烈鸟站长知识库WorkBuddy专题站的第3页，面向第一次接触腾讯WorkBuddy的用户，用13个章节讲清从下载安装、登录初始化、三种运行模式到核心功能、积分配额与进阶玩法的完整路径。
这份workbuddy使用指南的核心只有五步：官方渠道下载、登录并授权文件夹、领取新人积分、选对运行模式、用自然语言下达任务。WorkBuddy是腾讯云CodeBuddy团队于2026年3月推出的桌面级AI智能体工作台，注册用户已突破820万（亚马逊云科技技术品牌专区转载腾讯云数据，2026年7月查询）。本文所有步骤与数据均标注出处，照做即可在10分钟内跑通第一个任务。
本文按"认知→安装→配置→模式→功能→积分→进阶"的顺序组织。第一次使用建议从头顺序阅读；已经安装的用户可直接跳到第04章三种运行模式与第06章提效技巧。文中涉及界面位置的内容，以WorkBuddy官方最新版本为准。
本页是WorkBuddy专题站（抖音号78101403733=腾讯WorkBuddy官方账号）8个页面中的第3页。怎么用、收费吗、电脑版、区别对比等页面与本页构成完整学习路径，可通过顶部导航直接跳转。
01使用前认知：它是数字同事，不是聊天机器人
腾讯云开发者社区在《用好WorkBuddy，看这一篇就够了》中给出的结论很直接："WorkBuddy不是聊天机器人，是能替你干活的数字同事。"文章同时点破新手最常见的误区："第一次接触WorkBuddy的人最容易犯的错就是把它当ChatGPT用——问一句，答一句，然后自己动手去执行。这就好比雇了个助理，却只让他出主意，活儿还是自己干"（腾讯云开发者社区《用好WorkBuddy，看这一篇就够了》，2026年7月查询）。
与传统聊天AI相比，WorkBuddy能直接操作电脑上的文件：读文档、整理表格、生成PPT、运行脚本，任务在隔离沙箱中执行，避免误操作影响系统（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。官方把它定位为"全场景职场AI智能体桌面工作台"，你负责说清楚要什么，它负责从规划到执行再到交付。
核心使用心法只有一条：把需求说清楚，让AI去执行。官方进阶教程举的对比很典型——不要说"帮我做个报告"，要说"读取data文件夹里的Q1销售数据，按区域汇总，生成柱状图和饼图，输出PPT"（腾讯云开发者社区《WorkBuddy从入门到精通》，2026年7月查询）。同一个目标，两种说法，交付质量天差地别。
独特观点：WorkBuddy的使用门槛不在操作，而在"任务表达能力"。混元大模型、OpenClaw技能生态、沙箱执行都是现成的能力底座，真正决定产出质量的是你能否把模糊想法翻译成可执行指令——会描述需求的人效率翻倍，提示词能力正在成为新的办公能力。
WorkBuddy于2026年3月9日由腾讯云CodeBuddy团队正式推出，与开源智能体OpenClaw同源、Logo形似龙虾，被网友称为"腾讯版小龙虾"（腾讯云开发者社区，2026年7月查询）。上线三个月已覆盖HR、行政、秘书、运营、销售等2000+岗位员工内测，并于2026年6月17日迎来微信支付AI专属卡升级（腾讯云开发者社区《腾讯龙虾WorkBuddy多场景AI办公新范式实战》，2026年7月查询）。
02下载安装：Windows与macOS分平台步骤
安装前先核对环境：WorkBuddy支持Windows 10及以上系统（不支持Win7/8/8.1），macOS需12及以上版本；安装包约150-180MB，需要稳定的网络连接（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。确认环境达标后，按下面的分平台步骤操作。
Windows安装步骤
- 访问官网codebuddy.cn/work，选择Windows版本，下载WorkBuddySetup.exe安装程序（约150-180MB）。
- 双击运行安装程序，在安装向导中按提示点击"下一步"，无需额外配置。
- 等待安装完成，WorkBuddy会自动启动（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。
- 首次启动按提示登录腾讯账号，并授权本地文件夹访问权限。
macOS安装步骤
- 访问官网下载WorkBuddy.dmg安装镜像。
- 双击dmg文件，在弹出窗口中将WorkBuddy图标拖拽到"应用程序"文件夹。
- 在"应用程序"中找到WorkBuddy并启动。
- 如系统提示"无法打开"，进入系统设置→安全性与隐私，点击"仍要打开"允许运行（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。
安装注意事项：只从官网或官方指定渠道下载，第三方"绿色版""破解版"安装包存在捆绑软件与账号被盗风险。安装完成后建议保持客户端运行，因为定时任务需要在电脑端执行（腾讯云开发者社区《WorkBuddy自动化实战》，2026年7月查询）。
03登录与初始化：授权、偏好与首次任务
首次启动需要登录腾讯账号，支持手机号验证码、QQ、微信、企业微信四种方式。官方推荐使用企业微信或QQ账号登录，方便后续开通Claw远程控制功能——用手机通过通讯工具远程指挥电脑执行任务（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。
登录后的关键一步是授权本地文件夹：系统会提示允许WorkBuddy访问桌面、文档等文件夹，务必点击"允许"，这是它能帮你操作文件的前提（腾讯云《用好WorkBuddy，看这一篇就够了》，2026年7月查询）。建议只授权桌面、文档、下载等必要文件夹，避免授权敏感数据目录。
- 首次启动点击"允许"，授权WorkBuddy访问桌面、文档等常用文件夹。
- 左下角点击头像→个人中心→使用量，领取5000积分新人礼包（90天内有效）（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。
- 按任务类型建立工作空间，例如"发票整理""周报""待处理照片"，便于管理并降低误操作风险（腾讯云《WorkBuddy新手上手指南》，2026年7月查询）。
首次进入还会引导设置偏好：选择你的职业角色（如文案、运营、程序员、财税、设计、客服）、常用工具（如邮件、文档）、工作时间。这些设置让AI更懂你的工作场景，后续生成内容的语气与格式会随之调整（应用宝官方博客《workbuddy怎么使用》，2026年7月查询）。
主界面分为三块：左侧功能菜单（任务、自动化、AI助手、设置），中间对话区域，右侧文件与结果区。任务生成的产物、全部文件、变更与预览都在右侧结果区查看，不满意可直接在原结果上追问调整（腾讯云《三种运行模式怎么选》，2026年7月查询）。
04三种运行模式详解：Ask、Plan与Craft
WorkBuddy提供三种运行模式，核心区别在于"AI动手前要不要先问你"（腾讯云开发者社区《WorkBuddy入门指南：三种运行模式怎么选》，2026年7月查询）。三种模式对应不同的自动化程度与风险控制级别，选对模式是省积分、保质量的第一步。
模式一：对话模式（Ask）
查资料、问问题、写初稿，纯问答，不读写本地文件。积分消耗极低，适合日常咨询、灵感搜集与需求确认。新手熟悉界面的阶段可以一直停留在这一档。
模式二：任务模式（Plan）
AI先输出一套执行方案，你确认后它再动手。积分消耗中低，适合重要报表、合同、项目文档等"出错了代价大"的场景。敏感操作先切到这一档，让AI把步骤列出来供你审核。
模式三：Agent模式（Craft）
一句话下任务，AI自主拆解、规划并直接操作本地文件。积分消耗较高，适合文件整理、批量数据处理、报表生成等标准化任务。执行前仍会把结果展示给你确认，除非指令里明确说"直接保存"（腾讯云《WorkBuddy快速上手指南》，2026年7月查询）。
官方总结的黄金法则："轻量用Ask、梳理用Plan、落地用Craft"——简单问答用Ask最省积分；复杂任务先要方案用Plan，避免返工浪费；确认无误后最终执行用Craft，一次到位。三种模式组合使用，积分消耗能省下至少一半（腾讯云《用好WorkBuddy，看这一篇就够了》，2026年7月查询）。
新手建议：第一次用先从Ask或Plan开始，熟悉后再切Craft，避免一上来就让AI大改你的文件。默认设置一般是最稳妥的一档，可在设置中随时切换（腾讯云《三种运行模式怎么选》，2026年7月查询）。
独特观点：三种运行模式的本质，是让用户按"信任程度"渐进式地把工作交给AI——先用Ask试探它懂不懂，再用Plan审核它怎么干，最后用Craft放手让它干。这一设计把"人机协作的风险控制"做成了产品功能本身，正是它区别于普通聊天工具的关键。
05核心功能逐项指南（7项）
官方把能力概括为"自然语言操控、多格式文件处理、多模型支持、定时自动化、技能扩展"五大块（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。下面按7个高频功能给出最短上手路径。
AI对话（基于腾讯混元大模型）
基于腾讯混元大模型，支持长上下文多轮对话，一个会话内可连续完成"写方案→转PPT→改第三页"的接力操作（今日头条《零成本WorkBuddy完全上手指南》，2026年7月查询）。模型可在设置中切换：日常办公推荐混元（响应快），复杂任务推荐DeepSeek或GLM，创意写作推荐Kimi（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。示例指令："你是一个资深产品经理，帮我写一份周报模板。"
任务执行（本地文件操作）
能读文件、整理表格、生成PPT、写周报。典型指令："按文件类型和修改日期分类，新建对应文件夹并归类存放"，几十秒完成原来半小时的整理工作（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。执行前会展示计划，产物在右侧结果区预览下载，从规划到执行再到交付一站式完成。
定时任务（自动化）
左侧导航栏"自动化"入口（图标是带循环箭头的时钟），点击"新建任务"，填写任务名称、执行内容（提示词）与定时规则即可（腾讯云开发者社区《WorkBuddy自动化实战：手把手教你设置第一个定时任务》，2026年7月查询）。支持每日、每周、工作日等频率，到点自动执行，结果保存到指定目录。示例："每天早上8点，根据我的日程安排，推送今天最重要的三件工作。"
文档处理（Word/Excel/PPT/Markdown）
支持Word、Excel、PPT、Markdown，以及PDF、TXT、CSV；图片支持OCR识别图中文字（今日头条《零成本WorkBuddy完全上手指南》，2026年7月查询）。拖拽上传即可分析、总结、翻译、提取关键信息。实测亮点：拍一张表格照片丢进去，可转成Excel表格（今日头条实测，2026年7月查询）。
数据分析
一句话生成示例数据表；上传Excel可做合并、去重、透视、图表与文字分析（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。示例："帮我把这些Excel合并成一份，按客户姓名去重，统计销售额与增长率，生成带图表的Word报告"，原来2小时的活约5分钟完成。精细数据处理仍建议结合Excel本身，AI适合快速生成与初步分析。
代码生成与执行（跑脚本）
支持生成、运行、调试脚本，覆盖代码解释、批量重构、Bug排查等场景（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。任务在沙箱中运行，避免误操作影响系统。适合技术/开发岗位的重复性代码工作，例如"把项目里所有日志打印统一改为标准格式"。
深度研究/报告生成
可抓取竞品数据、整理成对比表与文字报告（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。典型流程：指定3个行业网站→抓取首页前3条新闻→整理成纯文本日报保存到桌面（腾讯云自动化实战教程，2026年7月查询）。从"竞品数据抓取→对比表→推广海报制作"也能一条指令串起来。
0610个高频提效技巧
codebuddy.cn官方文档《WorkBuddy 10个上手技巧》指出：如果你是第一次使用WorkBuddy，先掌握10个高频技巧，就能更快学会如何把模糊想法变成可执行任务，让AI真正帮你交付结果（codebuddy.cn官方文档《WorkBuddy 10个上手技巧》，2026年7月查询）。以下10条按"先省积分、再说清楚、再保质量"的顺序整理。
- 登录后先领5000新人积分：左下角头像→个人中心→使用量，不领等于白亏（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。
- 需求一次说清，用"身份+任务+格式"框架：例如"你是资深文案，写一封请假邮件，语气正式但友好，输出为文本"。
- 任务描述套模板：目标+约束+交付格式，例如"扫描桌面文件→按类型分类→移动到对应文件夹→没有就新建"（腾讯云自动化实战示例，2026年7月查询）。
- 给AI角色设定："你是一个资深文案""你是一个技术PM"，输出立刻专业一个档次（今日头条实测，2026年7月查询）。
- 指定文件路径与输出格式：明确"读取data/里的Q1销售数据""输出PPT"，减少来回追问（腾讯云《WorkBuddy从入门到精通》，2026年7月查询）。
- 追问迭代而非重新下指令：不满意就说"改一下XXX""继续""补充"，AI在原结果上调整（今日头条实测，2026年7月查询）。
- 敏感操作先切Plan：让AI先列步骤，确认无误再执行，避免大改文件（腾讯云《三种运行模式怎么选》，2026年7月查询）。
- 重要文件先用副本测试：第一次处理核心数据，复制一份到测试文件夹，跑通了再上正式文件（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。
- 对话超15轮就开新对话，用/clear清理上下文：对话越长，历史上下文消耗的积分越多（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。
- 简单任务用轻量模型：翻译、查资料用MiniMax等轻量模型，消耗远低于深度模型（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。
官方文档强调，这10条的核心是"把模糊想法变成可执行任务"。模糊想法是"帮我做个报告"，可执行任务是"读取data/里的Q1销售数据，按区域汇总，生成柱状图加饼图，输出PPT"——两者产出的质量差距，往往比模型之间的差距还大。
076大功能实测体验
今日头条《零成本：WorkBuddy完全上手指南，附全部功能实测》的作者使用大半个月后，把每个功能都实测了一遍并给出结论（今日头条《零成本WorkBuddy完全上手指南》，2026年7月查询）。下面按原文实测结论整理，附使用建议。
实测一：AI写作
实测结论：最基础也最常用的功能，周报月报、方案策划、邮件纪要、翻译润色都能做，输入"你是一个资深产品经理，帮我写一份周报模板"秒出结果。使用建议：给角色设定、给格式要求、拖文件当上下文，三个技巧叠加输出质量翻倍。
实测二：AI表格
实测结论：能一句话生成数据表，如"生成过去12个月的销售数据表，含月份、销售额、增长率，12行示例数据"，直接给结果；上传Excel还能回答"哪个季度业绩最好，为什么"类分析题。使用建议：适合快速生成与初步分析，精细数据处理仍靠Excel本身，它不是专业工具的替代品。
实测三：AI PPT
实测结论：输入主题→出大纲→调结构→选风格→一键生成→下载PPTX，全程30-60秒；下载的是标准PPTX格式，PowerPoint和WPS都能继续编辑。使用建议：需求写得越具体越好——"做个15页面向投资人的新能源汽车市场分析PPT"比"做个PPT"质量高一个量级，花10秒写清需求能省10分钟返工。
实测四：AI设计（Ardot联动）
实测结论：打通腾讯Ardot设计工具，一句话出UI界面、活动海报、落地页原型初稿，可跳转Ardot做矢量修改与布局调整。使用建议：不懂设计也能出像样的原型，适合产品与运营快速验证想法（今日头条实测，2026年7月查询）。
实测五：AI对话
实测结论：支持长上下文多轮对话，先让它写方案，再说"把方案转成PPT"，再说"第三页改成表格"，它都记得上下文，体验很顺。使用建议：把一个完整项目放在同一会话里推进，不要每步开新对话，上下文连续性会明显提升产出质量。
实测六：文件处理
实测结论：拖拽上传，覆盖PDF、Word、TXT、Markdown、Excel、CSV、图片（OCR）与代码文件；"拍一张表格照片转成Excel"首次使用很惊艳。使用建议：多格式交叉转换是隐藏强项——文档转PPT、表格转分析报告、会议纪要转待办清单、截图转可编辑表格。
头条作者给出的总结是："WorkBuddy不是一个替代你的工具，是一个帮你省时间的工具。重复的、耗时的活交给它，创意和决策留给自己"（今日头条《零成本WorkBuddy完全上手指南》，2026年7月查询）。快捷键也值得记三个：Ctrl+Enter发送消息、Ctrl+N新建会话、Ctrl+Shift+F上传文件（今日头条实测，2026年7月查询）。
08积分与配额管理
WorkBuddy采用积分（Credits）配额模式。查看余额与用量：左下角头像→个人中心→使用量，可看到剩余积分、每日签到入口与消耗明细（腾讯云《用好WorkBuddy，看这一篇就够了》，2026年7月查询）。积分余额与腾讯云账号互通，多端共享。
积分消耗规律：对话模式（Ask）消耗极低，任务模式（Plan）中低，Agent模式（Craft）较高；模型越重、上下文越长、步骤越多，消耗越大。把"轻量用Ask、梳理用Plan、落地用Craft"用熟，积分能省下一半（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。
| 获取途径 | 积分 | 频次 | 操作要点 |
|---|---|---|---|
| 新用户注册 | 5000 | 一次性 | 登录后个人中心手动领取，90天内有效 |
| 每日签到 | 100-1000/天 | 每天 | 连续签到第7天翻倍至1000 |
| 成长计划任务 | 700+ | 一次性 | 左下角头像→成长计划，清完所有任务 |
| 腾讯云社区发文 | 500-3000/篇 | 不限 | 发使用心得+500，被精选额外+2000 |
| 邀请好友 | 500/人 | 不限 | 双方各得500，适合分享给同事 |
| 每月固定额度 | 500 | 每月1号 | 自动发放，永久有效 |
按实测数据，每日签到月累计约4500积分，加每月固定额度500，再算一篇社区发帖1000积分，月入6000+积分不是问题；中轻度使用月耗约3000-5000，稳定有结余（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。
规划建议：先花快过期的积分（注册赠送的90天有效）；重要文件先用副本测试再跑正式任务；别一次性下超复杂指令，拆分成分步任务执行更稳定（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。WorkBuddy的免费与付费机制、套餐价格详见本站收费吗页面。
09常见问题与故障排查
新手最容易在授权、任务中断与积分三个方面卡住。下面按官方教程与实测经验，给出五类高频问题的排查路径。
授权失败 / 文件访问被拒
检查是否在首次启动时点击了"允许"；如果被拒，重新进入设置授权桌面、文档、下载等文件夹（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。只授权必要文件夹，避免处理敏感数据。
任务执行中断
按错误信息排查三类最常见原因："路径不存在"→路径写错或目录未创建；"权限不足"→文件被占用（如Excel正在打开）或没有读写权限；"超时"→任务太复杂，处理时间超限（腾讯云《WorkBuddy自动化实战》，2026年7月查询）。改完指令后在任务详情页点"立即执行"手动测试。
登录异常
先检查网络连接，再尝试切换登录方式（手机号/QQ/微信/企业微信）。登录账号与腾讯云账号互通，积分余额共享（腾讯云开发者社区入门教程，2026年7月查询），换设备后同一账号登录即可恢复数据。
积分不足提示
领取新人礼包5000、坚持每日签到、完成成长计划任务、社区发文、邀请好友，详细途径见第08章表格；同时用Ask模式加轻量模型并定期用/clear清理上下文，可从源头减少消耗（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。
如何更新版本
新功能不断上线，保持最新版体验更好（腾讯云《用好WorkBuddy》，2026年7月查询）。可在官网codebuddy.cn/work下载最新安装包覆盖安装，升级前建议确认下载渠道仍为官方来源。
风险提示：刷积分与破解版骗局
任何声称"刷积分""无限积分""破解版"的外部服务都有账号风险，腾讯云官方文档明确提示："任何声称无限积分的外部服务都有风险"（腾讯云《三种运行模式怎么选》，2026年7月查询）。官方仅通过注册礼包、签到、社区发文、邀请好友等正规途径发放积分，请勿使用第三方破解安装包，谨防捆绑软件与账号被盗。
10进阶玩法：小程序、工作流与技能扩展
基础功能跑通后，WorkBuddy还有三条进阶路径：制作小程序、自定义工作流、Skills技能扩展。这三条路都不需要会编程，纯靠对话即可完成。
用WorkBuddy制作小程序（零基础入门）
腾讯云开发者社区发布了《如何用WorkBuddy制作小程序（零基础入门）》系列教程，全程无需手写代码，纯靠对话完成开发到上线（腾讯云开发者社区，2026年7月查询）。核心链路是：安装小程序开发技能→对话描述需求→生成代码→微信开发者工具预览→提交审核。
- 在WorkBuddy中安装小程序开发技能（ClawHub技能市场已收录大量技能）。
- 用自然语言描述小程序需求，例如"做一个待办事项小程序，支持新增、勾选、删除"。
- AI生成项目代码，配合腾讯云CloudBase连接器开通云开发环境（腾讯云CloudBase官方教程，2026年7月查询）。
- 在微信开发者工具中预览调试，确认后提交审核上线（腾讯云开发者社区《用WorkBuddy从零开发微信小程序并上线》，2026年7月查询）。
自定义工作流：把重复劳动沉淀为自动化
按任务类型建立工作空间，把高频重复流程沉淀为可复用自动化任务：例如"每天8点推送三件要事、每周五17点备份本周文件、每天12点抓取行业新闻"（腾讯云自动化实战教程，2026年7月查询）。一个任务设置约5-8分钟，设好后每天自动执行，一个月可省约90分钟。
Skills技能扩展：兼容OpenClaw技能体系
WorkBuddy完全兼容开源智能体OpenClaw（"小龙虾"）的技能生态，ClawHub技能市场收录了PDF处理、Excel数据分析、PPT制作、浏览器自动化等技能（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。会编程的用户还可通过.codebuddy-plugin/plugin.json定义自定义插件，在skills/目录添加AI技能模板（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。
另一条隐藏路径是Claw远程控制：进入右上角个人中心→Claw设置→绑定企业微信、QQ、飞书或钉钉，即可用手机远程指挥电脑执行任务——外出时操控电脑完成报表、随时随地启动自动化任务（腾讯云《WorkBuddy下载安装使用全攻略》，2026年3月13日）。
11FAQ：7个高频问答
以下7个问题来自新手咨询与搜索热词，答案已按本页前文要点浓缩，可直接对照操作。
workbuddy使用指南有哪些核心步骤？
五步：官方渠道下载安装→登录腾讯账号→授权桌面/文档文件夹并领取5000新人积分→选对运行模式（Ask/Plan/Craft）→用自然语言下达任务并在右侧结果区验收产物。从下载到跑通第一个任务约10分钟。
workbuddy怎么安装？
Windows访问官网下载WorkBuddySetup.exe（约150-180MB），按安装向导点击"下一步"，安装后自动启动；macOS下载dmg后拖拽到"应用程序"文件夹，如提示"无法打开"则在系统设置→安全性与隐私中允许。要求Windows 10及以上（不支持Win7/8/8.1）、macOS 12及以上。
workbuddy三种模式怎么选？
对话模式（Ask）查资料纯问答、积分消耗极低；任务模式（Plan）先出执行方案经你确认再动手、积分中低，适合重要报表合同；Agent模式（Craft）直接操作本地文件、积分较高，适合批量标准化任务。新手建议先Ask或Plan，熟悉后再用Craft。
workbuddy能操作本地文件吗？
能。授权桌面、文档等文件夹后，WorkBuddy可读取文件、整理表格、生成PPT、写周报、运行脚本，任务在隔离沙箱中执行。建议只授权必要文件夹，敏感数据先用副本测试再跑正式任务。
workbuddy怎么设置定时任务？
打开左侧导航栏"自动化"入口→点击"新建任务"→填写任务名称、执行内容（提示词）与定时规则（如每天18:00）→保存。任务状态显示"已启用"即激活，到点自动执行，结果保存到指定目录。
workbuddy积分不够怎么办？
先领5000新人礼包（90天有效）；坚持每日签到（第7天翻倍至1000）；完成成长计划任务（700+）；在腾讯云社区发文（500-3000/篇）；邀请好友双方各得500；每月1号还有500固定额度。日常用Ask模式加轻量模型并定期用/clear清理上下文，可明显节省积分。
workbuddy支持哪些系统？
支持Windows 10及以上（不支持Win7/8/8.1）与macOS 12及以上，安装包约150-180MB。当前需联网使用（AI能力运行在云端），桌面端体验最佳，手机端在开发中（今日头条实测，2026年7月查询）。
12内链导读：继续学习路径
WorkBuddy专题站共8个页面，本页讲"怎么用"。先看与使用最相关的三个页面，再按需进入其他章节。
- 怎么用：零基础用户从0到1的实操路径，含第一周上手计划与高频任务示例，与本页互相补充。
- 收费吗：积分套餐、免费额度与付费机制的完整解读，帮你在预算内规划用量。
- 电脑版：Windows/macOS客户端的系统能力与安装细节，覆盖本页未展开的桌面端专属功能。
- 区别对比：WorkBuddy与QQ小龙虾、传统聊天AI等产品的差异对比，帮你判断它适合谁。
- 新范式：从"问答式AI"到"执行式AI"的行业变革解读，理解WorkBuddy的产品逻辑。
- 网页版：无需安装的轻量使用方式，适合临时查询与批量文档处理。
如需从零了解WorkBuddy，可返回WorkBuddy专题首页查看8个页面的完整导航。建议先按本页完成安装与第一个任务，再按使用频率进入其他页面。
13结语
这份workbuddy使用指南的核心建议只有三条：第一，下载安装后第一时间授权文件夹并领取5000新人积分；第二，把"轻量用Ask、梳理用Plan、落地用Craft"作为默认工作习惯；第三，重要文件先用副本测试，任务描述按"目标+约束+交付格式"写清楚。
WorkBuddy于2026年3月上线，三个月内注册用户突破820万、PC端月访问量环比增长831%（亚马逊云科技技术品牌专区转载腾讯云数据，2026年7月查询），"说一句话、它替你干活"正在成为越来越多人的办公方式。同时请记住，任何声称"刷积分"的外部服务都有账号风险，官方积分途径只有注册礼包、签到与社区活动。
使用门槛不在操作而在任务表达：会描述需求的人效率翻倍。把重复、耗时的活交给它，把创意和决策留给自己——希望这份workbuddy使用指南能帮你把第一个任务跑通，再把越来越多的工作交给这位数字同事。